Первая консультация
1 000 ₽
Знакомство с психологом, определение запроса, рекомендации и подбор дальнейшего плана работы.
- 45 минут
- Очно или онлайн
- Подбор специалиста
Бережно. Профессионально. Вместе.
Психологический центр · Казань и онлайн
Центр психологии «Вместе»
Помогаем взрослым, семьям и детям справиться с тревогой, жизненными кризисами, сложностями в отношениях, последствиями детских травм и зависимым поведением.
7 специалистов
26 лет профессионального опыта
Казань офлайн и онлайн
О центре психологии «Вместе»
Центр психологии «Вместе» помогает людям с 2012 года. Сегодня мы — команда из 7 специалистов, объединённых одной целью — помочь сделать жизнь наших клиентов счастливее и гармоничнее.
О нашем центре
Центр психологии «Вместе» помогает взрослым, детям и семьям находить решения сложных жизненных ситуаций. Команда из 7 специалистов разных направлений позволяет подобрать психолога, который наиболее эффективно поможет именно с вашим запросом. Мы проводим индивидуальные, семейные и детские консультации, а также групповые программы, тренинги, трансформационные игры, сочетая профессиональный опыт, современные методы психологии и индивидуальный подход к каждому клиенту. Метод работы определяется запросом клиента. На сайте опубликованы реальные отзывы о работе наших психологов и результатах терапии.
Почему выбирают нас
- ✔ Работаем с 2012 года
- ✔ Более 100 дипломов и сертификатов
- ✔ Все специалисты проходят личную терапию и супервизию
- ✔ Каждый специалист регулярно проходит повышение квалификации
- ✔ Конфиденциальность
- ✔ Быстрая запись на консультацию. Гибкий график приема
- ✔ Телефонное сопровождение клиентов
- ✔ Авторские программы и индивидуальный подход
- ✔ Возможность выбрать формат — онлайн или офлайн
Первая консультация психолога — это возможность познакомиться со специалистом, обсудить свой запрос, понять, подходит ли вам выбранный психолог, и определить дальнейший план работы. Для новых клиентов действует специальная стоимость первой встречи.
ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ «ВМЕСТЕ»
Психологические услуги и стоимость
Индивидуальная психотерапия, семейные консультации, помощь детям и подросткам, диагностика, программы глубинной терапии и сопровождение. Работаем очно в Казани и онлайн по всему миру.
Индивидуальная консультация
3 500–10 000 ₽
Работа с тревогой, депрессией, самооценкой, эмоциональным выгоранием, кризисами, отношениями и другими жизненными трудностями.
- 60–90 минут
- Современные методы терапии
- Очно и онлайн
Семейная консультация
6 000–15 000 ₽
Консультации для пар и семей. Помощь в преодолении конфликтов, восстановлении доверия и улучшении отношений.
- от 90 минут
- Для пары и семьи
- Конфиденциально
Детский психолог
от 3 500 ₽
Помощь детям и подросткам, работа со страхами, тревожностью, адаптацией и эмоциональными трудностями.
- Дети и подростки
- Работа с родителями
- Современные методики
Групповая терапия
Авторские программы групповой терапии Центра психологии «Вместе» помогают лучше понять себя, проработать внутренние трудности и получить поддержку в безопасной атмосфере.
«Путь к себе»
2 500–4 000 ₽
Программа для глубокого знакомства с собой, проработки внутренних конфликтов и детских травм, повышения самооценки и личностного роста.
- Программа — 12 месяцев
- Онлайн и офлайн
- Отдельно женские и мужские группы
«Барьеры»
2 500–3 500 ₽
Программа про личные границы, разделение ответственности и умение говорить "НЕТ". Учит отличать своё от чужого и отказывать без чувства вины.
- Программа — 9 месяцев
- Онлайн и офлайн
- Отдельно женские и мужские группы
«Душа моя»
3 500 ₽
Женская программа для развития самоценности, лёгкости и зрелости в отношениях с мужчиной, для развития женской мудрости и внутренней устойчивости.
- Программа — 7 месяцев
- Онлайн и офлайн
- Одно занятие — 2 часа
«Хочу замуж»
2 000 ₽
Программа для женщин, которые хотят разобраться в сценариях отношений и внутренних установках, мешающих близости.
- Программа — 4 месяца
- Одно занятие — 2 часа
- Офлайн
«Снимаем панцирь»
2 000 ₽
Терапевтическая группа для снижения внутреннего напряжения, развития эмоциональной открытости и восстановления контакта с собой.
- Одно занятие — 2 часа
- Только офлайн
Центр психологии «Вместе»
Психологи нашего центра
Команда психологов в Казани для индивидуальной, семейной и групповой терапии. Консультации проходят очно и онлайн.
Выберите специалиста по направлению, опыту и стоимости консультаций. В подробной информации указаны образование, опыт работы и основные запросы.
7 специалистов в команде
5–26 лет профессионального стажа
Офлайн консультации в Казани
Онлайн помощь дистанционно
Наша команда
Выберите подходящего психолога
Под фотографией каждого специалиста указаны стаж, формат работы и стоимость консультаций. Нажмите «Подробнее», чтобы изучить образование и профессиональный опыт.
Стаж 26 лет
Основатель и директор центра
Андриянова Галина Николаевна
Клинический и семейный психолог, травмотерапевт. Очно в Казани и онлайн.
Первичная, 45 минут 5 000 ₽
Повторная, 60 минут 8 000 ₽
Семейная, 120 минут 15 000 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Ленинградский областной университет — высшее психологическое образование. Казанский медицинский университет — клиническая психология. Дополнительная подготовка по семейной психологии, психотравматологии, психосоматике, терапии зависимости и созависимости.
Опыт работы
ТРО ВОИ, Республиканский наркологический диспансер. Частная практика с 2012 года. Основатель центра, автор программ «Путь к себе», «Барьеры», «Душа моя» и книг «Раненое детство», «Раненые отношения».
Профессиональные показатели
Прошло 7 853 индивидуальных консультаций, 6 721 терапевтических групп, 15 994 часов обучения и 5 368 часов личной терапии.
Основные запросы
Последствия детской травмы, ОКР, БАР, ПРЛ, ГТР, экзистенциальный кризис, потеря смысла, одиночество, неуверенность и созависимость.
Стаж 9 лет
Совладелец центра
Андриянов Юрий Викторович
Клинический и семейный психолог, коуч, консультант по аддиктивному поведению.
Первичная, 45 минут 3 000 ₽
Повторная, 60 минут 4 000 ₽
Семейная, 90 минут 6 000 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Казанское танковое командное училище. Профессиональная переподготовка в ТИСБИ, факультет психологии. Дополнительная подготовка по практической, клинической и семейной психологии, ПТСР и психологической травме.
Опыт работы
Частная практика с 2017 года. Совладелец центра, соавтор книг «Раненное детство» и «Раненные отношения». Имеет личный опыт прохождения программы «12 шагов» и консультирует в её рамках.
Основные запросы
Семейные конфликты, последствия детской травмы, потеря смысла, одиночество, неуверенность, созависимость, алкоголизм и игровая зависимость.
Стаж 20 лет
Клинический психолог
Гильмеев Марсель Мансурович
Аддиктолог, консультант по химической и игровой зависимости и созависимости.
Первичная, 45 минут 5 000 ₽
Повторная, 45 минут 5 000 ₽
Семейная, 90 минут 7 000 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Краснодарский государственный институт физической культуры. Российский государственный социальный институт — терапия зависимости и созависимости. Санкт-Петербургский государственный университет — психолог, клинический психолог, преподаватель.
Опыт работы
Республиканский наркологический диспансер. Частная практика с 2006 года. Двадцать лет работы в системе реабилитации зависимых пациентов, ведение стационарных и амбулаторных программ.
Основные запросы
Химическая и игровая зависимость, созависимость, семейные конфликты, экзистенциальный кризис, одиночество и неуверенность.
Стаж 11 лет
Клинический психолог
Салахова Юлия Ивановна
Когнитивно-поведенческий терапевт, семейный консультант. Очно и онлайн.
Первичная, 45 минут 1 000 ₽
Повторная, 60 минут 5 000 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Казанский инновационный университет имени В. Г. Тимирясова, факультет психологии. Дополнительная подготовка по клинической психологии, когнитивно-поведенческой терапии и семейному консультированию.
Опыт работы
Частная практика с 2015 года. Ведущая групповых занятий по терапии травмы и женской тематике.
Основные запросы
Семейные конфликты, потеря себя в отношениях, эмоциональная зависимость, предразвод, последствия детских травм, одиночество и низкая самооценка.
Стаж 5 лет
Детский нейропсихолог
Хамзина Екатерина Олеговна
Семейный консультант и специалист трансформационной психологии.
Детская, 50 минут 3 000 ₽
Взрослая, 60 минут 3 500 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Региональный финансово-экономический институт, экономист. Профессиональная переподготовка — педагог-психолог. Дополнительное образование по репарационной психологии, детской нейропсихологии и практической психологии.
Опыт работы
Частная практика с 2021 года. Ведущая групповых занятий по терапии травмы и мастер-классов по воспитанию детей.
Основные запросы
Детские травмы, тревога, страхи, чувство вины, гнев, апатия, низкая самооценка, семейные отношения, психосоматические и кризисные состояния.
Стаж 5 лет
Телесный технопрактик
Забурдаева Александра Евгеньевна
Практический и семейный психолог. Консультации проходят очно в Казани.
Консультация, 60 минут 3 000 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Российский университет кооперации, инженер. Дополнительная подготовка по практической психологии, семейному и детскому консультированию, групповому и индивидуальному консультированию, телесно-ориентированной терапии и бодинамике.
Опыт работы
Частная практика с 2021 года. Проводит телесно-ориентированные групповые занятия и йогу для начинающих.
Основные запросы
Принятие себя и тела, телесное напряжение, телесные блоки, низкая чувствительность, подавленность, усталость, неуверенность и сложности в отношениях.
Стаж 1 год
Психолог-консультант
Трущелёва Татьяна Анатольевна
Индивидуальная психологическая помощь взрослым очно в Казани и онлайн.
Первичная, 45 минут 1 000 ₽
Повторная, 60 минут 1 500 ₽
Записаться
Подробнее
Образование
Удмуртский государственный университет, экономист. Казанский инновационный университет, бакалавриат по направлению «Психология», профиль «Клиническая психология». Год окончания — 2027.
Опыт работы
Частная практика с 2025 года.
Основные запросы
Страхи, тревога, обида, чувство вины, гнев, апатия, одиночество, неуверенность, низкая самооценка и проблемы в отношениях.
Не знаете, к кому обратиться?
Расскажите коротко о своей ситуации — мы поможем подобрать психолога, формат и продолжительность консультации.
Авторские программы
Групповая терапия
Групповая психотерапия — это безопасное пространство для глубоких личных изменений. В небольших группах участники исследуют привычные жизненные сценарии, учатся строить здоровые отношения, лучше понимать себя и получать поддержку людей, которые проходят похожий путь.
01
Путь к себе
Глубинная терапевтическая программа
Самое важное путешествие — это встреча с самим собой. Программа помогает исследовать причины внутренних конфликтов, снизить влияние детских травм, научиться понимать эмоции и сформировать устойчивую внутреннюю опору.
- работа с самооценкой
- снижение тревожности
- эмоциональная устойчивость
- личностный рост
Подробнее
«Путь к себе»
Глубинная терапевтическая программа, I ступень
Продолжительность: 9–12 месяцев.
Автор программы: Галина Андриянова, клинический и семейный психолог, основатель Центра психологии «Вместе».
«Путь к себе» — авторская программа групповой терапии, направленная на работу с последствиями детских психологических травм, внутренними конфликтами и устойчивыми жизненными сценариями, которые продолжают влиять на взрослую жизнь.
Краткий план занятий программы «Путь к себе»
1. Знакомство. Правила. Теория субличностей.
2. Эмоции и чувства.
3. Потребности.
4. Финансы.
5. Барьеры.
6. Зависимости.
7. Дефекты характера.
8. Ресурсы.
9. Страхи — 2 занятия.
10. Обиды — 2 занятия.
11. Теория травмы.
12. Детство — 2 занятия.
13. Причины травмирования.
14. Составление «мешка боли» и проработка травм — 10 занятий.
15. Родители — 4 занятия.
16. Стыд и вина.
17. Смена убеждений — 2 занятия.
18. Закрытие мешка травм.
19. Рождение.
20. Планирование и постановка целей.
21. Выпуск.
После прохождения программы участники отмечают:
- снижение уровня тревожности;
- освобождение от чувства стыда, страхов и внутренних ограничений;
- укрепление самооценки и уверенности в себе;
- развитие навыков конструктивного решения жизненных трудностей;
- улучшение отношений с собой и окружающими;
- повышение осознанности и внутренней устойчивости.
Отзывы участников программы подтверждают, что глубокая работа с собой помогает по-новому взглянуть на привычные ситуации и открыть возможности для позитивных изменений в жизни.
02
Барьеры
Продолжение программы «Путь к себе»
Работа посвящена формированию здоровых личных границ, новым моделям общения и преодолению внутренних ограничений, мешающих строить гармоничные отношения.
- личные границы
- отношения
- внутренние запреты
- уверенность
Подробнее
«Барьеры»
Глубинная терапевтическая программа, II ступень
Продолжительность: 9 месяцев.
«Барьеры» — вторая ступень авторской групповой терапии Центра психологии «Вместе». Программа является продолжением курса «Путь к себе» и предназначена для участников, завершивших первый этап глубинной психологической работы.
Главная цель программы — формирование здоровых личных границ, развитие внутренней устойчивости и освоение навыков экологичного взаимодействия с окружающими людьми.
Краткий план занятий программы «Барьеры»
1. Знакомство. Правила группы. Что такое границы и барьеры. Диагностика состояния границ.
2. Виды барьеров и границ: физические, эмоциональные, интеллектуальные, духовные, сексуальные, социальные, финансовые, временные и другие.
3. Эмоциональные границы. Правила поведения в состоянии сильного эмоционального напряжения.
4. Ответственность за собственную жизнь.
5. Ядро личности.
6. «Дыры в заборах».
7. Знакомство с фигурой Внутреннего Критика.
8. Десять законов здоровых барьеров. Законы 1–2.
9. Законы 3–4.
10. Законы 5–6.
11. Законы 7–8.
12. Законы 9–10.
13. Ресурсы для постановки, защиты и восстановления границ: внутренние и внешние.
14. Внутренние границы: еда, деньги, время, завершение дел.
15. Внутренние границы: язык и зависимости.
16. Заблуждения 1–4.
17. Заблуждения 5–8.
18. Смена убеждений.
19. Законы границ в отношениях с родителями.
20. Законы границ в отношениях с супругом.
21. Законы границ в отношениях с детьми.
22. Законы границ в отношениях с друзьями.
23. Законы границ на работе.
24. Оценка состояния собственных границ.
25. Итоги. Выпуск.
После прохождения программы участники отмечают:
- умение выстраивать здоровые личные границы;
- снижение страха конфликтов и чувства вины;
- развитие уверенного и спокойного общения;
- улучшение отношений с близкими, друзьями и коллегами;
- формирование новых моделей поведения в сложных жизненных ситуациях;
- повышение внутренней устойчивости и уверенности в себе.
Программа «Барьеры» помогает перенести изменения, начатые на первой ступени терапии, в повседневную жизнь, научиться строить зрелые и уважительные отношения, сохраняя уважение к собственным потребностям и личным границам.
03
Душа моя
Женская терапевтическая группа
Программа посвящена принятию себя, контакту со своими чувствами, женственности, внутренней свободе и построению близких отношений.
- любовь к себе
- самоценность
- эмоциональная близость
- принятие себя
Подробнее
«Душа моя»
Глубинная терапевтическая программа, III ступень
Продолжительность: 7 месяцев.
Автор программы: Галина Андриянова, клинический и семейный психолог, основатель Центра психологии «Вместе».
«Душа моя» — третья ступень авторской групповой терапии, созданная специально для женщин. К участию приглашаются выпускницы программ «Путь к себе» и «Барьеры», завершившие предыдущие этапы глубинной психологической работы.
Основная цель программы — помочь женщине лучше понять себя, раскрыть свои сильные стороны, укрепить внутреннюю опору и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Краткий план занятий программы «Душа моя»
1. Знакомство, правила. Тест. Идеальная Женщина.
2. Послания о женственности из детства.
3. Четыре женских архетипа.
4. Внутренняя Жертва и её влияние.
5. Куда утекает энергия.
6. Внутренний Ребёнок и его влияние.
7. Из «должна» в «хочу».
8. Внутренний Мужик и его влияние.
9. Мои потребности и как просить.
10. Его потребности и как дать.
11. Семьдесят способов вернуть женскую энергию.
12. Шестишаговая модель взаимодействия мужчины и женщины.
13. Как выражать свои чувства.
14. Как работать с гневом партнёра.
15. Как хвалить.
16. Управляемый конфликт.
17. Женский путь благодарения.
18. Ты — источник наслаждения.
19. Переписка чистых сердец.
20. Из Кольдуньи в Фею.
21. Исцели его раны.
22. Умение подчиняться.
23. Умение мечтать.
24. Выпуск.
После прохождения программы участницы отмечают:
- повышение уверенности в себе и самоценности;
- улучшение отношений с партнёром и близкими;
- снижение влияния страхов, обид и внутренних ограничений;
- развитие навыков экологичного общения;
- формирование более гармоничного отношения к себе и своей жизни;
- ощущение внутренней устойчивости и эмоционального благополучия.
Программа «Душа моя» помогает женщине глубже понять свои потребности, раскрыть личностный потенциал и выстроить отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и эмоциональной близости.
04
Хочу замуж
Авторская психологическая программа
Для женщин, которые хотят разобраться, какие внутренние установки и сценарии мешают построить здоровые отношения и создать счастливую семью.
- сценарии отношений
- доверие
- готовность к близости
- семейные установки
Подробнее
«Хочу замуж»
Авторская терапевтическая программа для женщин
«Хочу замуж» — авторская групповая программа Центра психологии «Вместе», направленная на глубокую психологическую подготовку к созданию здоровых и гармоничных отношений.
Программа помогает разобраться, какие внутренние причины, жизненные сценарии и убеждения могут мешать построению счастливой семьи, а также сформировать прочную эмоциональную основу для будущих отношений.
Краткий план занятий программы «Хочу замуж»
Формируем фундамент, на котором строятся здоровые отношения.
1. Вводная встреча: знакомство, диагностика запроса, создание безопасного пространства. Определение исходной точки и цели программы. Правила группы.
2. Эмоциональная грамотность.
3. Своё место в системе и замедление.
4. Трансформация страхов.
5. Установки на замужество.
6. Негативные установки.
7. Влияние родительского дома.
8. Проработка фигуры Отца.
9. Проработка фигуры Матери.
10. Родовые послания.
11. Самоценность.
12–14. Образ мужчины и внутреннее состояние.
15. Итоги программы. Выпускной.
После прохождения программы участницы отмечают:
- более глубокое понимание себя и своих потребностей;
- повышение уверенности в себе и чувства собственной ценности;
- снижение влияния страхов и ограничивающих убеждений;
- изменение привычных сценариев отношений;
- готовность к построению здорового партнёрства;
- улучшение качества общения и взаимодействия с окружающими.
Программа «Хочу замуж» предназначена для женщин, которые хотят не просто вступить в брак, а создать отношения, основанные на доверии, уважении, эмоциональной близости и взаимной поддержке.
05
Снимаем панцирь
Терапевтическая программа
Для тех, кто привык постоянно контролировать себя, жить в напряжении и скрывать настоящие чувства. Программа помогает вернуть контакт с собой и почувствовать внутреннюю свободу.
- эмоциональная открытость
- снижение напряжения
- доверие себе
- внутреннее спокойствие
Подробнее
«Снимаем панцирь»
Офлайн-курс телесной терапии
«Снимаем панцирь» — программа телесно-ориентированной терапии, направленная на восстановление контакта с собственным телом, снижение хронического напряжения и освобождение от эмоциональных блоков.
Тело и психика взаимосвязаны. Пережитый стресс, психологические травмы и подавленные эмоции могут проявляться в виде мышечных зажимов, хронической усталости, боли и постоянного внутреннего напряжения.
Телесная терапия помогает работать с этими состояниями через движение, дыхание и осознанное взаимодействие с телом.
Во время занятий используются мягкие телесные практики, дыхательные техники, работа с голосом, упражнения на расслабление и домашние задания.
Программа подойдёт тем, кто хочет:
- снизить хроническое физическое и эмоциональное напряжение;
- восстановить контакт со своим телом;
- лучше понимать свои ощущения и эмоции;
- почувствовать внутреннюю опору и устойчивость;
- повысить качество жизни и уровень внутреннего спокойствия.
В процессе курса мы работаем с:
- расслаблением челюсти, шеи, глаз, горла, диафрагмы, живота и тазовой области;
- восстановлением свободного дыхания и естественного звучания голоса;
- развитием чувствительности к своему телу;
- укреплением личных границ и внутренней опоры;
- снижением внутреннего напряжения и тревожности;
- возвращением свободного выражения эмоций.
После прохождения курса участники отмечают:
- уменьшение тревожности и хронического напряжения;
- ощущение лёгкости и свободы в теле;
- улучшение эмоционального состояния;
- более глубокий контакт с собой и своими чувствами;
- повышение устойчивости к стрессу;
- ощущение внутренней свободы и естественности.
Программа «Снимаем панцирь» помогает восстановить связь между телом и эмоциями, научиться слышать сигналы своего организма и постепенно снижать накопленное напряжение.
Не знаете, какая программа подойдёт именно вам?
Перед началом работы проводится онлайн-консультация с психологом. Она помогает определить наиболее подходящий формат терапии и подобрать программу под ваш запрос.
Оставьте заявку, и мы перезвоним вам в ближайшее время, или позвоните нам по номеру 8 (966) 240-84-22.
Записаться на консультацию
Мнения клиентов
Отзывы о центре
Прочитайте отзывы клиентов о работе психологов Центра психологии «Вместе» на независимых площадках.
★★★★★
Яндекс Карты
Софья С.
«Мне очень помогли в этом центре и продолжают помогать. Я уже прошла две психодинамические группы — „Путь к себе“ и „Барьеры“.
Сейчас снова прохожу „Путь к себе“, а в планах ещё „Душа моя“ и телесная терапия.
Сюда хочется возвращаться. Здесь понимают, принимают и помогают. Все специалисты, с которыми я работала, — профессионалы своего дела».
★★★★★
Google Карты
Darina Karpova
«Давно знакома с основателями центра Галиной Николаевной и Юрием Викторовичем, прошла психологические группы разных направлений.
Сейчас хожу на телесную терапию к Александре. Для меня работа с психикой через тело — новый, очень интересный и действенный опыт.
Александра очень аккуратно и тактично подбирает ключик к каждому и направляет в верном направлении в работе с собой».
Отзывы опубликованы пользователями на независимых интернет-площадках. Ссылки ведут на страницы оригинальных источников.
Статьи специалистов центра
Детские травмы и взрослая жизнь
Почему прошлый опыт продолжает влиять на отношения, самооценку, эмоциональное состояние, успех и деньги — и как изменить привычные жизненные сценарии.
Психология детской травмы
Почему прошлое может мешать нам чувствовать себя счастливыми и успешными
Во взрослую жизнь мы приходим не с чистого листа. Мы несём с собой опыт детства, семейные правила, привычные способы защищаться и представления о том, какими должны быть любовь, близость, успех и безопасность.
Тёплые и устойчивые отношения со значимыми взрослыми становятся внутренней опорой. Но если ребёнок регулярно сталкивался с отвержением, унижением, жестокостью, эмоциональной холодностью или непредсказуемостью, психика могла сформировать защитные реакции, которые продолжают действовать спустя много лет.
Когда-то такие реакции помогали приспособиться к сложной обстановке. Во взрослом возрасте они могут проявляться как тревожность, страх близости, стремление всем угождать, сложности с личными границами и повторение болезненных сценариев отношений.
Почему детские травмы не всегда проходят бесследно
Детская психика развивается внутри отношений со взрослыми. Если окружающая среда часто воспринимается как небезопасная, ребёнок учится заранее замечать угрозу и приспосабливаться к настроению других людей.
Постоянное напряжение
Даже в спокойной ситуации человек может ожидать неприятностей, замечать опасность там, где её нет, и испытывать трудности с расслаблением.
Повышенная чувствительность
Нейтральное замечание может восприниматься как критика, а временная дистанция близкого человека — как отказ или угроза отношениям.
Защитные реакции
Стремление всё контролировать, избегать конфликтов, замыкаться или угождать окружающим может быть способом сохранить чувство безопасности.
В каких сферах могут проявляться последствия детской травмы
Один и тот же опыт может по-разному влиять на людей. Иногда последствия заметны в эмоциональном состоянии, иногда — в близких отношениях, профессиональном развитии или обращении с деньгами.
Чувства и тело
Тревога без очевидной причины, сложности с расслаблением, эмоциональное онемение, неконтролируемый гнев или привычка подавлять любые сильные чувства.
Отношения
Страх отвержения, сложности с доверием, стремление заслужить любовь, выбор эмоционально недоступных или критикующих партнёров.
Самооценка и успех
Страх ошибок, обесценивание достижений, перфекционизм, откладывание важных решений и зависимость самооценки от одобрения окружающих.
Как семейные сценарии могут влиять на финансовое поведение
Отношение к деньгам формируется не только благодаря знаниям о финансах. На него влияют семейные установки, отношение взрослых к успеху, риску, труду и собственной ценности.
«Не жили богато — нечего начинать»
Если семья привыкла жить в постоянном дефиците, взрослый человек может бессознательно воспроизводить ту же модель, даже имея возможности для роста.
Страх успеха
Если инициативу и амбиции осуждали, достижения могут сопровождаться тревогой, стыдом или ожиданием критики. Человек занижает стоимость своей работы и отказывается от перспективных возможностей.
Любовь через достижения
Когда ребёнка замечали только за хорошие результаты, во взрослой жизни может закрепиться убеждение: «Я ценен только тогда, когда успешен».
Важно:
финансовые трудности не всегда связаны
с детским опытом. На них также влияют состояние
здоровья, образование, рынок труда, семейные
обстоятельства и социально-экономическая ситуация.
Как понять, что старые сценарии продолжают влиять на жизнь
Отдельный признак не подтверждает наличие психологической травмы. Но повторяющиеся реакции могут стать поводом внимательнее присмотреться к своему эмоциональному состоянию.
- Вы стараетесь всем угодить и боитесь разочаровать окружающих.
- Вам трудно просить о помощи и принимать поддержку.
- Вы остро реагируете на критику или нейтральные замечания.
- Вам сложно говорить «нет» и защищать личные границы.
- Вы снова и снова оказываетесь в похожих болезненных отношениях.
- Когда всё складывается хорошо, вы ожидаете неприятностей.
- Вы принижаете свои достижения и боитесь выглядеть успешным.
- Некоторые периоды детства вспоминаются отрывочно или вызывают сильные переживания.
Изменения начинаются с понимания своих реакций
01
Замечать связь
Обращайте внимание, в каких ситуациях возникает особенно сильная реакция. Спросите себя, что именно сейчас кажется опасным и напоминает ли это прежний опыт.
02
Поддерживать себя
Разрешайте себе ошибаться, отдыхать, отказывать, просить о помощи и принимать решения без необходимости постоянно заслуживать одобрение.
03
Обратиться к психологу
Терапия помогает безопасно исследовать прошлый опыт, научиться регулировать эмоции и формировать более здоровые отношения с собой и другими людьми.
Детство осталось в прошлом, но привычные сценарии можно изменить
На первой консультации психолог поможет понять причины повторяющихся трудностей и подобрать подходящий формат работы.
Записаться на консультациюГодовая программа «Путь к себе»
Групповая терапия с психологом в Казани офлайн и по всему миру онлайн.
5–7 человек малая группа
1 год программа
2 часа раз в неделю
2 500 ₽ одна встреча
Офлайн и онлайн Казань и весь мир
Здравствуйте! Меня зовут Андриянов Юрий Викторович, я клинический и семейный психолог в Казани, ведущий терапевтических групп в центре «Вместе». Эта статья — для тех, кто устал от повторяющихся проблем в отношениях, тревоги и внутреннего напряжения, но готов наконец взять свою жизнь в свои руки.
Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли?
Вы знакомы с этим состоянием? Вроде всё делаете правильно, стараетесь, а в отношениях с близкими — снова ссоры, недопонимание и боль. Тревога мешает дышать, привычные реакции разрушают то, что вы так долго строили.
Дело в том, что многие из нас живут по детским сценариям. Мы хотим тепла, но бессознательно выбираем знакомый холод. Хотим спокойствия, но любая мелочь выбивает из колеи. И кажется: «Это навсегда, такой уж я человек».
Но это не так. Сценарии можно переписать. Именно для этого существует наша годовая терапевтическая программа.
Что такое программа «Путь к себе» и кому она подходит?
Это глубинная групповая терапия для взрослых, которые хотят:
- разобраться с корнями своей тревожности;
- уменьшить влияние детских травм;
- улучшить отношения с партнёром, детьми и родителями;
- научиться управлять эмоциями, а не быть их заложником;
- выйти из повторяющихся кризисов и обрести внутреннюю опору.
Программа опирается на уникальную авторскую методику, подробно описанную в книге Галины Андрияновой «Раненое детство: принять, простить, полюбить». Это не просто лекции — это глубокая практическая работа, эффективность которой подтверждена многочисленными отзывами наших клиентов.
📌 С отзывами можно ознакомиться на сайте psyhelp16.ru и в моих соцсетях.
Как групповая терапия помогает решить ваши проблемы?
Работа в малой группе (5-7 человек) даёт результат, которого сложно достичь в одиночку. Вот что получают участники:
🔹 Снижение тревожности и работа с детскими травмами
Тревога почти всегда родом из прошлого. В безопасной среде группы мы мягко выявляем и прорабатываем эти корни. Вы перестаёте жить в режиме вечного ожидания опасности и учитесь доверять миру и себе.
🔹 Улучшение отношений с близкими
Вы научитесь:
- слышать партнёра и быть услышанным;
- открыто говорить о своих чувствах и потребностях;
- выходить из конфликтов без потерь;
- создавать ту тёплую атмосферу в семье, о которой всегда мечтали.
🔹 Развитие эмоционального интеллекта
Вы не просто узнаете, как устроена психика. Вы научитесь распознавать и менять деструктивные модели реагирования. Перестанете быть заложником своих эмоций и обретёте внутреннюю свободу.
Почему группа — это эффективнее, чем индивидуальные консультации?
Группа из 5-7 человек становится для вас зеркалом и опорой одновременно.
- Вы получаете поддержку и честную обратную связь.
- Со стороны видите свои привычные паттерны поведения.
- В атмосфере принятия можно не просто пересказать боль, а прожить и отпустить её.
В работе я использую лучшие инструменты современной психотерапии: КПТ, гештальт-подход, арт-терапию, регрессивные техники и другие методы. Всё для того, чтобы найти именно ваш путь к себе.
Формат участия: офлайн в Казани и онлайн из любого города. Отдельно женские и мужские группы.
Вы можете выбрать самый удобный для себя вариант:
- Очные группы в Казани — встречи проходят в уютном пространстве центра «Вместе».
- Онлайн-группы — для тех, кто живёт в другом городе или предпочитает работать из дома. Качество и глубина проработки сохраняются полностью.
Формат: еженедельные занятия по 2 часа в одно и то же время.
Стоимость: 2500 рублей за одну встречу.
В нашем центре только 4 специалиста ведут эту программу.
О ведущем
Я как ведущий — Андриянов Юрий Викторович, клинический и семейный психолог, специалист по работе с детской травмой и семейными системами. Стаж — более 10 лет. Я не пытаюсь «исправить» или переделать вас. Моя задача — бережно и профессионально помочь вам найти опору внутри себя. Перестать бороться с прошлым и начать жить настоящим.
Сколько мест в группе и как записаться?
Количество мест строго ограничено — 5-7 человек. Это необходимо, чтобы сохранить глубину и качество работы с каждым участником.
Если чувствуете внутренний отклик — напишите мне. Даже если просто хотите задать вопрос или сомневаетесь, подойдёт ли вам формат.
Программа «Путь к себе» — это не просто курс. Это годовая инвестиция в новую, более спокойную и счастливую версию себя. Результаты, о которых пишут выпускники, — не обещание, а подтверждённая реальность. Они уже сделали этот шаг. Очередь за вами.
Записаться в группу Центр психологии «Вместе»
Психологические тесты
Тесты для самонаблюдения и более внимательного знакомства со своими реакциями, жизненными сценариями и прошлым опытом.
Тест 01
Тест для самонаблюдения
Тест «Эхо прошлого»
Ответьте на 16 вопросов, выбирая «Да» или «Нет». Ориентируйтесь на свою первую реакцию и на то, что чаще всего происходит в вашей жизни.
Важно
Этот тест не является медицинской или клинической диагностикой. Он помогает заметить реакции и жизненные сценарии, которые могут быть связаны с прошлым опытом.
Тест 02
Неблагоприятный детский опыт
Опросник ACE-10
ACE — это опросник о неблагоприятных событиях, которые могли происходить до достижения 18 лет. Он помогает оценить количество отмеченных категорий детского опыта, но не устанавливает диагноз и не определяет тяжесть пережитого.
!
Перед началом
Некоторые вопросы касаются насилия, пренебрежения и сложных семейных обстоятельств. Вы можете остановиться в любой момент. Не продолжайте тест, если чувствуете, что переживания становятся слишком сильными.
Что важно учитывать после прохождения тестов
Балл не является диагнозом
Результаты тестов не подтверждают наличие психологической травмы, расстройства или заболевания. Полноценную оценку состояния может провести только специалист.
Количество — не единственный фактор
Значение имеют длительность и интенсивность событий, возраст ребёнка, отношения со взрослыми, наличие поддержки и безопасной среды.
Обратиться можно при любом результате
Поводом для консультации может быть не количество баллов, а тревога, сложные воспоминания, повторяющиеся отношения или реакции, которые мешают современной жизни.
Центр психологии «Вместе»
Записаться на консультацию
Вам не обязательно разбираться с прошлым в одиночку
Наши специалисты работают с последствиями детского опыта, тревожностью, самооценкой, личными границами и повторяющимися сценариями отношений.
Книги Галины Андрияновой
Авторские книги клинического и семейного психолога Галины Николаевны Андрияновой о детских психологических травмах, внутреннем ребёнке, созависимости и построении здоровых отношений.
Новая книга
«Раненые отношения»
Почему мы выбираем тех, кто делает нам больно?
Как детские травмы влияют на выбор партнёра
Вы замечали, как одни и те же сценарии повторяются в отношениях снова и снова? Знакомые чувства, похожие обиды, конфликты и разочарования могут возникать даже с совершенно разными людьми.
Книга «Раненые отношения» помогает разобраться, почему нас иногда привлекают люди, рядом с которыми мы снова сталкиваемся с болью, эмоциональной недоступностью или созависимостью.
Автор показывает, как детский опыт, внутренние убеждения и незавершённые эмоциональные сценарии могут влиять на выбор партнёра и развитие отношений.
О чём книга
О ЧЕМ ЭТА КНИГА ПО ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ
Книга «Раненые отношения» поможет разобраться в самых сложных вопросах любви и отношений. Она о том, как два раненых детства соединяются в пару и начинают строить большую Любовь. А там….
А там разные мозги и разные языки любви, разные потребности и разные ценности…
Вот только детские травмы из прошлого одинаковые.
Книга «Раненые отношения» помогает разобраться, как эти разности учесть и как обходиться с травмами друг друга, чтобы сохранить брак и вернуть взаимопонимание.
Для кого эта книга
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Эта книга будет полезна тем, кто переживает кризис в браке и не понимает, куда пропала Любовь из отношений. А также тем, кто озадачен, почему партнер не слышит и не понимает, и ищет способы улучшить отношения в паре.
Книга создана для тех, кто:
хочет научиться выстраивать здоровые личные границы, оставаясь в близких отношениях;
стремится строить отношения на уважении и доверии;
желает вернуть романтику и страсть в отношения.
Практическая часть
КАК КНИГА ПОМОЖЕТ ЧИТАТЕЛЮ
Понятные объяснения
Сложные психологические процессы, такие как механизмы привязанности, созависимость и ПТСР описаны доступным языком. Вам не нужно быть психологом, чтобы понять, что происходит в вашей паре.
Примеры из практики
Истории помогают увидеть знакомые чувства, реакции и сценарии отношений. Вы узнаете себя и своего партнера в героях — это даст опору и покажет, что вы не одни сталкиваетесь с такими трудностями.
Практические упражнения
Задания помогают исследовать внутренний мир каждого партнера и тренировать навыки счастливых отношений. Вы сможете не просто прочитать теорию, а сразу применить её в жизни.
«Раненая часть в каждом из нас жаждет, чтобы её увидели, обняли и выслушали, чтобы она могла исцелиться».
Из книги «Раненые отношения»
«Раненые отношения» — практическая книга о выходе из повторяющегося круга боли и поиске зрелой любви, основанной не на травме, а на осознанном выборе, уважении и эмоциональной близости.
Книга о внутреннем ребёнке
«Раненое детство»
Как помочь своему внутреннему ребёнку
Как прошлое продолжает влиять на взрослую жизнь
Первый опыт отношений с окружающим миром человек получает в семье. Недостаток принятия, поддержки и эмоциональной безопасности может отражаться на самооценке, отношениях и способности доверять.
Книга «Раненое детство. Как помочь своему внутреннему ребёнку» посвящена последствиям детских психологических травм и восстановлению контакта с собой.
В книге представлены упражнения и рекомендации, которые помогают исследовать детский опыт, поддержать свою уязвимую часть и сформировать более устойчивое отношение к себе.
Читатели отмечают
Практично, понятно и без лишней теории
★★★★★
Читатели отмечают большое количество практических упражнений и конкретных рекомендаций для самостоятельной работы.
По отзывам на ЛитРес
★★★★★
В рецензиях книгу называют доступной, содержательной и полезной для понимания причин, которые берут начало в детстве.
По отзывам на ЛитРес
★★★★★
Покупатели отмечают тёплую манеру изложения, эффективность упражнений и возможность увидеть собственные психологические сценарии.
По рецензиям на Лабиринте
Издание книги
Обложка издания «Питер»
Книга представлена в книжных магазинах и на маркетплейсах.
Наличие и стоимость зависят от выбранного магазина.
Хотите глубже разобраться в своём запросе?
Книги могут стать первым шагом к пониманию себя. На консультации психолог поможет рассмотреть вашу ситуацию и подобрать подходящий формат работы.
Записаться на консультациюДипломы и квалификация специалистов
Образование, профессиональная переподготовка, повышение квалификации и дополнительное обучение специалистов нашего центра.
Андриянова Галина Николаевна
Основатель и директор Центра психологии «Вместе».
Дипломы и сертификаты
20 документов
1
Документ 1Диплом / сертификат
2
Документ 2Диплом / сертификат
3
Документ 3Диплом / сертификат
4
Документ 4Диплом / сертификат
5
Документ 5Диплом / сертификат
6
Документ 6Диплом / сертификат
7
Документ 7Диплом / сертификат
8
Документ 8Диплом / сертификат
9
Документ 9Диплом / сертификат
10
Документ 10Диплом / сертификат
11
Документ 11Диплом / сертификат
12
Документ 12Диплом / сертификат
13
Документ 13Диплом / сертификат
14
Документ 14Диплом / сертификат
15
Документ 15Диплом / сертификат
16
Документ 16Диплом / сертификат
17
Документ 17Диплом / сертификат
18
Документ 18Диплом / сертификат
19
Документ 19Диплом / сертификат
19
Документ 20Диплом / сертификат
Андриянов Юрий Викторович
Совладелец центра, консультант по аддиктивному поведению.
Гильмеев Марсель Мансурович
Специалист по химической и игровой зависимости.
Дипломы и сертификаты
4 документа
Салахова Юлия Ивановна
Когнитивно-поведенческий терапевт, семейный консультант.
Хамзина Екатерина Олеговна
Семейный консультант и специалист трансформационной психологии.
Дипломы и сертификаты
16 документов
1Документ 1Диплом / сертификат
2Документ 2Диплом / сертификат
3Документ 3Диплом / сертификат
4Документ 4Диплом / сертификат
5Документ 5Диплом / сертификат
6Документ 6Диплом / сертификат
7Документ 7Диплом / сертификат
8Документ 8Диплом / сертификат
9Документ 9Диплом / сертификат
10Документ 10Диплом / сертификат
11Документ 11Диплом / сертификат
12Документ 12Диплом / сертификат
13Документ 13Диплом / сертификат
14Документ 14Диплом / сертификат
15Документ 15Диплом / сертификат
16Документ 16Диплом / сертификат
Забурдаева Александра Евгеньевна
Практический и семейный психолог.
Дипломы и сертификаты
9 документов
Трущелёва Татьяна Анатольевна
Индивидуальная психологическая помощь взрослым.
Дипломы и сертификаты
2 документа
Контакты
Свяжитесь с нами удобным способом или постройте маршрут до Центра психологии «Вместе» в Казани.
Телефон
+7 (966) 240-84-22
Email
galinaparc@yandex.ru
Приём проводится по предварительной записи. Перед посещением рекомендуем согласовать удобное время с администратором центра.
Андриянова Галина Николаевна
Клинический и семейный психолог,коуч, травмотерапевт, автор и ведущая терапевтических групп
Подробнее
Подробнее
Андриянов Юрий Викторович
Клинический и семейный психолог, коуч, консультант по аддиктивному поведению, ведущий трансформационных игр
Подробнее
Подробнее
Гильмеев Марсель
Мансурович
Мансурович
Аддиктолог, консультант по химической и игровой зависимости и созависимости
Подробнее
Подробнее
Салахова Юлия
Ивановна
Ивановна
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, семейный консультант
Подробнее
Подробнее
Хамзина Екатерина
Олеговна
Олеговна
Семейный психолог, детский нейропсихолог, специалист трансформационной психологии
Подробнее
Подробнее